SETE 035

1. Evite o cigarro e bebidas alcoólicas.
2. Não use gorduras de qualquer tipo, frituras, carnes gordas e outras gorduras animais.
3. Use vegetais fibrosos, muitas verduras, legumes e grãos
4. Evite excesso de exposição ao sol, principalmente ao meio-dia. Não esqueça dos exercícios. Pelo menos quatro vezes por semana…
5. Evite a poluição tanto quanto possível, use máscara em ambiente de trabalho com muita poluição.
6. Tenha práticas sexuais saudáveis. Adote o sexo somente no casamento. (Importante para prevenir câncer do útero na mulher e cânceres relacionados com a AIDS).
7. Dê atenção às medidas gerais para manter o sistema imunitário. Elas são importantes para ativar as células anticâncer. Por exemplo: alegria e contentamento, controle do estresse, suporte familiar, contato com a Natureza, ambiente social equilibrado, tomar água diariamente, dormir adequadamente e confiar plenamente em Deus.