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Sete

31 de janeiro de 2010

7 mandamentos de uma vida saudável

SETE 031 1. Pratique exercícios físicos. Procure um médico antes de iniciar seu programa de exercícios. 2. Reeduque sua alimentação. Adote cereais, legumes, vegetais e frutas […]
30 de janeiro de 2010

Sete dicas sobre chupetas

SETE 030 Os bebês ficam mais tranqüilos quando chupam chupeta, mas é preciso seguir algumas normas para evitar acidentes: 1. O diâmetro do disco deve ter […]
29 de janeiro de 2010

7 maneiras de pedalar sem perigo

SETE 029 1. Verifique se os pneus estão cheios e se os freios estão funcionando bem. 2. Certifique-se de que as rodas não estão tortas (Levante […]
28 de janeiro de 2010

Sete passos para a recuperação de drogados

SETE 028 1. Admitir minha impotência perante as drogas. 2. Acreditar que existe algo mais forte do que a droga. Entregar minha vontade e minha vida […]
27 de janeiro de 2010

Mais 7 dicas para evitar a celulite

SETE 027 1. Tome de um e meio a dois litros de água por dia, fora das refeições. 2. Fique atenta(o) ao peso. 3. Fuja dos […]
26 de janeiro de 2010

Sete dicas para evitar a celulite

SETE 026 1. Faça três refeições diárias, regulares e proporcionais (desjejum, almoço e jantar). 2. Diversifique a alimentação para não sofrer deficiências vitamínicas e protéicas. Enriqueça […]
25 de janeiro de 2010

Sete dicas de cuca fresca

  SETE 025 Você já ficou com a maior bronca de alguém ou de alguma coisa? Todo o mundo passa por isso. A primeira reação é […]
24 de janeiro de 2010

Sete dicas para evitar vírus no computador

SETE 024 1. Não use programas de origem desconhecida. 2. Não acesse dados de nenhum disquete sem antes submetê-lo à um programa antivírus. 3. Antes de […]
23 de janeiro de 2010

Sete verdades sobre o álcool

SETE 023 1. O álcool cria dependência 2. O álcool provoca perda de memória 3. O álcool rouba o autocontrole 4. O álcool cria mania de […]
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